All posts in Recepten

Met deze 7 activiteiten verbrand je het meeste calorieën in 30 minuten Touwtje springen. Zet je beste springbeentje voor, want met touwtje springen verbrand je maar liefst 430 calorieën per half uur. Baantjes trekken. Traplopen. Hardlopen. Hiken met een rugzak. Roeien. Stevig wandelen. Waar verbrand je de meeste calorieën mee? Touwtjespringen, hardlopen, taekwondo, traplopen en…

: ? 19-30 31-50 2300-2500 2100-2300 2700 2500 3000 2900 Wat zijn calorieën precies? De hoeveelheid energie wordt uitgedrukt in kilocalorieën of kilojoules. 1 kilocalorie = 4,2 kilojoules. Meestal wordt gesproken over calorieën. Hoeveel calorieën het lichaam nodig heeft, verschilt voor mannen en vrouwen, per leeftijd en of er sprake is van een actieve of…

Deze snacks bevatten minder dan 100 calorieën. Edamame-bonen. Je koopt edamame in zakken bij de toko (in de diepvries). Blauwe bessen. Van blauwe bessen kun je ruim 150 gram eten en toch onder die 100 kilocalorieën blijven. Lange vingers. Waterijsje. Pure chocolade. Popcorn. Amandelen. Wortels humus. • Wat kun je eten zonder calorieën? 7x caloriearm…