Quante Calorie Si Bruciano Facendo Trekking?

Il numero di calorie bruciate durante le escursioni di trekking dipende, come accennavamo, in parte dal peso corporeo. In generale, una persona di 72 kg brucia tra 430 e 440 kcal all’ora durante un’escursione. Una persona di 90 kg brucia circa 550 kcal all’ora svolgendo la stessa attività.

Quante calorie bruci in montagna?

Vediamo subito quante calorie bruci, camminando 5 ore in Montagna! Ipotizziamo che il tuo peso corporeo sia di 70 Kg avremo: camminata in montagna calorie = 7 * 70 Kg * 5 ore = 2.450 calorie

Come calcolare le calorie bruciate durante una camminata?

Per calcolare il consumo di calorie durante una camminata, puoi fare riferimento ad una collaudata formula, stabilita già nel 1938 dal Prof. Rodolfo Margaria. Ecco quindi come calcolare le calorie bruciate camminando: Calorie Bruciate = 0.5 kcal * Kg peso corporeo * Km percorsi.

Quante calorie bruci in montagna?

Vediamo subito quante calorie bruci, camminando 5 ore in Montagna! Ipotizziamo che il tuo peso corporeo sia di 70 Kg avremo: camminata in montagna calorie = 7 * 70 Kg * 5 ore = 2.450 calorie

Come calcolare le calorie bruciate durante una camminata?

Per calcolare il consumo di calorie durante una camminata, puoi fare riferimento ad una collaudata formula, stabilita già nel 1938 dal Prof. Rodolfo Margaria. Ecco quindi come calcolare le calorie bruciate camminando: Calorie Bruciate = 0.5 kcal * Kg peso corporeo * Km percorsi.