Quante Calorie Ha La Patata?

Le calorie complessive per 100 grammi di patate sono di circa 85. Da questi dati se ne ricava un alto contenuto di acqua, un basso contenuto di proteine che sono però di alta qualità da un punto di vista biologico (vengono paragonate a quelle delle uova), e un quantità pressoché irrilevante di grassi.

Quali sono le calorie delle patate lesse?

Dal punto di vista nutrizionale, le patate lesse non possono considerarsi un semplice contorno, bensì una portata vera e propria. L’apporto in calorie, infatti, è abbastanza rilevante: per 100 grammi di prodotto, si contano all’incirca 86 kcal.