Cucinare Come Terapia?

La cucina che cura La Cooking Therapy è la terapia della cucina, consiste nel preparare dei piatti. Il cucinare dei piatti migliora l’umore e la convivialità, questo spiega il motivo per cui sono aumentati i programmi di cucina. Cucinare è un’attività piacevole, rilassante e diminuisce lo stress.
Secondo gli psicologi, infatti, la cucina è un’ottima terapia per “la riattivazione comportamentale” in quanto aiuta a superare le fasi di stasi e allevia la depressione attraverso comportamenti orientati, con obiettivi da raggiungere, che contrastano la tendenza a procrastinare e l’inattività.