Come Bruciare 50 Calorie?

Come bruciare 50 calorie? Bastano sei minuti per bruciare 50 calorie. Saltare la corda per un minuto. Skip per un minuto: alzare le ginocchia più in alto e velocemente possibile è un esercizio che fa bruciare sei calorie al minuto. Salire e scendere le scale correndo, per un minuto.